V nedeljo, 10. oktobra obeležujemo svetovni dan duševnega zdravja. Duševno zdravje lahko opredelimo kot pozitiven odnos do sebe in drugih, sposobnost uspešnega soočanja z izzivi, pozitivno samopodobo, visoko samospoštovanje, občutek moči in optimizma. Predstavlja temelj našega zdravja.
Pandemija koronavirusne bolezni je bistveno spremenila svet, kakršnega poznamo ter korenito posegla v naša življenja. Pri mnogih so te spremembe vplivale na počutje in duševno zdravje. Kadar nam življenje prinese velike stiske ali krize, potrebujemo pomoč. Pomembno je, da lahko takrat o njih z nekom spregovorimo.
Vsak dan pa poskrbimo za to, da si olepšamo življenje – z lepimi odnosi z ljudmi, z zdravim življenjskim slogom in z drobnimi malenkostmi, ki naše življenje bogatijo in mu dajejo vrednost. Pazite nase – ne le 10. oktobra, pač pa vsak dan.